75歳の爺だけど、敬老の日に歩いて、体力確認してみた❗(*_*)

同時期に、世界陸上❗(*_*) 感化去れた訳ではないが、秋風が心地好い🎵。🥹 何時もの、自転車サイクリングコース。(ｰдｰ) 歩いて行けるか❗(*_*) 確認して見るか❗(*_*) 「あすけん」アプリで、体調は良好なハズ❗(*_*) 歩いて、筋肉痙攣が起きるか❗(*_*) 筋肉痙攣が起きないな... 続きをみる

何故、盗撮する先生が増えたと思います？

　昭和25年生まれの爺だが、小学校高学年に成ると、女の子でもそれなりの可愛いと思える子が目立ってくる。 　今も昔も、男心は変わらない！。先生だからと言って、面と向かって、女子生徒に思わせブリな態度をする事は無い。 　が、その先生は違った、本人は、若くて、それなりに自信が有ったのだろう。 俺は何でも... 続きをみる

高市早苗さんと、統一教会って、どーなの❗。🙃

　長年支えてくれた、公明党さんの気配りに欠ける方が、一般平民に対して、平民の為の、政治をするので有ろうか？。 　甚だ疑問である❗。報道の流れを素直に見れば、公明党さんの、気に入らない体勢を作って、「さあ、どーでしょう❗、一緒にやりましょう❗って、言われて。 「了解しました!。(^^;)))」 って... 続きをみる

断捨離じじい、台所の手作り網戸完成。🙃

道東の片田舎❗。( ﾟ□ﾟ) 北向に台所が設置している❗( ´-ω-) 台所の換気扇を使うので、余り台所の窓を開放したことは無かったが、これが涼しい❗！Σ(￣□￣;)。 南側の窓を開放していると、風の通り道❗。🙃 目👀からうろこがはがれる❗ ！Σ... 続きをみる

日本の総裁選の民意度って、どーなのかな？。

今の自民党の支持率。 27.9%だってさ！。 んでもって、投票率は53.85%. と、言う事は、27.9%✕53.85%=0.15% で、仮に自民党の枠内で、70%の方が総理大臣を指名したとしても、 0.15✕0.7=0.105 つまり、11%の支持率で、総理大臣が決定される事になっちゃう。（笑）... 続きをみる

45kgの、体重を切ったぞ！。内臓脂肪断捨離断捨離（笑）

本日朝、しつこく、お腹の内側にしがみついていた内臓脂肪が、便として出ていった❗。(笑) 「糖分減らすと、痴ほう症に為るかもよ❗」って、内臓脂肪が、腹をドンドン叩いて、聴いてきたので、「ラムネ」に任せる❗と、言って、「アスケン」で、食事管理。 本日朝、諦めて、便として、出ていった❗( ﾟ□ﾟ) 勝っ... 続きをみる

ヒグマに対する、マスコミの報道には、疑問に感ずる❗

羅臼岳で、登山客がヒグマに襲われた事件。 こちらに移住して、地元のサークルに入り、あちこちの山に登ったが、羅臼岳はヒグマが多い事で有名。 とても、危険を侵して、無理して登る山とは言えない。 数年前に、羅臼湖の散策に行った時も、春先に行った時は、展望駐車場付近に、子熊が徘徊していた❗。 子熊が居ると... 続きをみる

断捨離じじい、「お腹を満足させる為に、果物摂取か、野菜サラダか！」其が問題だ。

太る頑強は、炭水化物の過剰摂取❗。 内臓脂肪も、炭水化物を少しずつ少なく摂取していけば、痩せられる❗。 まっ、経験上の話。( ´-｀) 健康的に痩せなければ意味は無い❗( ﾟ□ﾟ) 痩せる❗。と、言うより、「内臓脂肪断捨離。」 オイラにとっては「内臓脂肪」は、不必要な存在。あげるっ（笑... 続きをみる

パソコンディスプレイ処分してスッキリ❗

断捨離じじぃ❗💩 パソコンディスプレイ処分。(^_^;))) ナショナルのノートパソコン。🎃 ひっくり返して、ディスプレイだけ表示。🎃 うーん😔、こう言う使い方も出来たんやねぇ－。(^_^;))) で、キーボードは、無線対応ok 。🎃❗💩 ちなみに、パソコン表示のYouTubeで、音楽... 続きをみる

マックのバーガーセットを食って、目標体重45kgを達成出来た！。

前日に、亡き妻の墓参りを、終えていたので、昨日は、祖母と、父母の墓参り。 途中で、マック立ち寄りして、ハンバーガーのポテトセットを食ったので、目標体重は無理か！。 釧路の市営墓地は、見晴らしは良いのですが、草刈りは稀。昨日は、お盆の時期だったので、一応は、した感じです。展望良好なのですが、手すりは... 続きをみる

冬に備えて、シンク窓枠に、防風対策の外枠作成。🙃

北の、雌阿寒岳から吹き荒れる北風❗( ´-ω-) 窓枠のすきま風からの冷気が気になっていたが、その内に・・・・、で・・・、早や、移住して10年の歳月。(^^;))) 手作り網戸作成して、判った北風の威力❗！Σ(￣□￣;) 思った以上に、北風が吹き込む❗( &ac... 続きをみる

昼メシは、インスタント焼きそば。(笑)

モヤシが有るので、焼きそばは、栄養バランス的に炭水化物オーバーしないで食えるのか？。(笑) 予定登録で、検証確認。🦥 結果オーライ。(笑) もやしと、鶏ひき肉を加えよう！。 食べれる様ですね🎵 果物のプルーン２個と、オレンジが付けば、欲深な、我が胃腸も、我慢出来るか❗( ﾟ□ﾟ) に、しても、... 続きをみる

LED蛍光灯の、スイッチ紛失。中々見つからない❗( ﾟ□ﾟ)

LED 蛍光灯の、スイッチを、失くしてしまった❗。 これが、大変なんだよね❗( ﾟ□ﾟ) 一回、メガネを紛失した時が有って、結局見つからない❗( ﾟ□ﾟ) ツラツラ考えるに、棚に置いたメガネが、何かの弾みで、棚の下のゴミ入れ籠に落ちて、気付かず捨てた。(゜ロ゜) うーん😔、ショック😵。(゜ロ゜... 続きをみる

断捨離むらゴン！、人生は、楽しんだもん勝ち。🦥

他人と競争せず、己れの生き方をエンジョイする。( ´-｀)❗ 競べる事は無いのだよ❗(^o^;) 10人10様❗( ﾟ□ﾟ) 千人、千様❗(^o^;) 他人と比べるから劣っている❗( ﾟ□ﾟ) って、見えるでしょう🎵🦥 比べてもしようが無い❗(^o^;) 昔、トヨタカローラの宣伝で... 続きをみる

サイリウムハスク❗って、知ってたぁー❗( ﾟ□ﾟ)

糖質ゼロで、食物繊維だけって、最強じゃん❗( ﾟ□ﾟ) 有るところには、有る❗ね🎵。(笑) うーん😔、どーやって利用するのかな？。 検索するとね、信玄餅の様に利用する。( ´-｀) うーん、ええやん！（笑） わらび餅、良いよね。❗(^o^;) で、作ってみたけど❗( ﾟ□ﾟ) ダマ... 続きをみる

車の左折時に、出来るだけ左側に寄る様に運転するって知ってた？。

昨日は、久しぶりのお出掛け。(*´･ω･) 高齢者の運転免許の講習会予定日だったので、次いでに、あれこれの、買い物を済ませてきた❗。 講習会後の、免許更新で、運転の実地指導を受けたのだが、左折時に、なるべく左側に寄って、自転車が入らないように指導を受けた❗。(*´... 続きをみる

海からの、贈り物。(笑)

夕暮れ前に、歩いて来るか❗(*_*)💨 風が吹いて、流石に暑い陽射しでも、涼しく感じる🎵。(笑) うーん😔、絶好の散策日和。(笑) 若い時、散歩に誘われて、只歩いて、何が楽しいのか？。 不思議やぁ➰😃、不思議っう❗(*_*) 年寄りジジイには、不可欠❗(*_*)だね🎵。 何時もの散歩コー... 続きをみる

体重が、45kg台に成っても、まだ減らせる可能性がある。(((￣へ￣井)

昨日は、朝の5時台に起きて、ブログ更新してから、庭の雑草除去。 ヤフオクの中古自動車の車補修に、使った工具類を整理して、片付け。(((￣へ￣井) 雑草除去で、結構な、体力消耗したのに、元気や❗。(笑) 内臓脂肪って、必要ない❗かもねぇ❗。(((￣へ￣井) 何となく、まだくっいている感じ。(笑) 朝... 続きをみる

断捨離ジジイ、特定健診終了したった❗。🙃

特定健診の受診前に、久々の豪雪❗( ﾟーﾟ) 「前が白くて見えなくて、全然歩けない」北海道　道東や十勝で大雪・暴風雪　18日あさまで注意 あれまっー💦。🥹 強風で、雪が舞う！状態。🥹❗ 午後3時に止んだので、除雪に集中。🙃 まっ、これは19日の状況やっ！ 目の前が、空き家で、雪棄て場に成っ... 続きをみる

断捨離せずに、リナックス再起動したった！。

　文字入力がイマイチなので、一時断念していたリナックスですが、断捨離ジジイ、再度パソコン確認して、不都合なハードディスクを、ナショナルのレッツノート側からフォーマット。 　再度、再起動して立ち上げ確認。混在していたリナックスをフォーマットして見ました。 これで、使えるかもかも。（笑） 　前回は、日... 続きをみる

あれまっ、また、車買ったの！。✌️。

　為るべく経費を減らして、生活を維持するには何が必要で、何が不要か❗。(-ω- ?) 卓球仲間の話題は、病院の話。😃 　地元の病院の院長は、どーやら糖尿病に掛かったらしく、診察もおぼつかないらしい。看護婦の助けを借りての診察。😔そういう情報は、卓球のサークル仲間で、情報交換！（笑）... 続きをみる

バレンタインデーのチョコ、届きました❗。😃

東京の長女から、郵送代をかけて、届きました♥️ バレンタインデーチョコ🍫。😃 有りがたく、亡き妻に感謝。😃 3月4日が命日です。(*^^*) 今年の3月で18年目の命日です。(*^^*) 早いもんですね～🎵。 　死ぬ❗と、言うことがどーなるのか？。 中々、理解できずに居た妻で... 続きをみる

横浜流星って、フザケタ名前だ❗と、思ったら❗。🙃

正月に、東京に居る長女が遊びに来て、ふとした話で、NHK の日曜劇場「べらぼう」を見ている❗と、言う話になって、 ふーん😒、娘も、そういう番組を見るのか～( ﾟ□ﾟ) と、不思議な感じをした。 「横浜流星」って、フザケタ名前の役者が主演を勤めている❗。🙃 ふーん😒、娘って、こう言う役者が趣味... 続きをみる

コイズミの圧力鍋は、便利だよ😃、✌️。

ラディッシュぼーやで、残ったジャガイモとカボチャ。😳 シンプルに焼いて、「自慢のジャガイモ」の、メニューが載っていた❗(ToT) カボチャも半分。😳残っているし！。 うーん😔、圧力鍋でやってみるか❗(ｰдｰ) 参考メニューは、「カボチャのデザートサラダ」 ふんふん、圧力3で、設定時間1分。?... 続きをみる

夜間の急な停電は、不安が大きい( ﾟーﾟ)

昨夜の18時頃、急な停電に成った❗( ﾟーﾟ)。 前触れも無い停電。🥹 暖房ストーブの電源を切り、ブレーカーを確認する。(/_;)/~~ 自宅内の電源ショートでは無さそう❗( ﾟーﾟ)。 外に出て、廻りを確認してみる❗。🥹 限界集落、少ない街灯だが、自宅前に設置。🙃 自宅前が明るいのは、泥棒... 続きをみる

晩飯は、ラディッシュレンコンと、ニンジンにしたった。

レンコンなんて、買わないし～😣。 ラディッシュは、調理メニューがついていたので、作ってみるか～。 的に成りますね🎵。 ま、ラディッシュの、回し者ではございません❗(ｰдｰ) 簡単に作れそうやー。( ;∀;) 電子レンジで軽く加熱して、その後オリーブオイルで炒める。 どっちもおんな... 続きをみる

断捨離爺、ラディッシュボーヤ届いたよ🎵。

梱包は、とてもしっかりしていました❗。😅 此れで、1980円は安い。😅 なにせ、配送料込みですからね🎵。😅 鮮度は、問題有りません❗。包装も個別に丁寧ですね❗。 まあ、冬ですからね🎵。😅。葉ものが少ないのは、致し方無いですね❗。 りんごって、割合高いですよね🎵。😅 保存技術が進んで... 続きをみる

＃ヤフオクで、軽四ゲットしたよ🎵。😅

ガソリンの値段が上昇しているので、経費削減で、軽四を検討。😅 ヤフオクで、バイク二台をゲットした経験から、軽四もいけるのでは❗。😅 ヤフオクを眺めていると、「TバイT」が、割合オークションの表示が親切で、安心出来そう❗。😅 まあ、「中古車」売り買いは、ボッタクリの世界。😅 安いには、其なり... 続きをみる

断捨離爺い❗、娘の帰宅準備で、客間掃除。

長女が、正月帰宅予定なので、客間を掃除した。🎃 暖房の、ストーブ燃焼確認。🎃 客間は、通常使用していないため、ストーブは、ほぼ未使用。 温度設定が出来なくなっていたが、まっ一応燃焼確認出来た❗💩 蛍光灯が、ちらついて来たが、これも、現状維持。🎃 来春に、交換しよう❗。 障子は、昔ながらのガ... 続きをみる

買い物回数断捨離して、辛抱生活維持ってどーかなぁ❗。

パソコンのLinux設定が、今一変❗。(笑) まあ、追々直すか、覚えるか❗。 ブログ更新も、じじいだけに、うろたえるね❗。 Windows のパソコンは、極力使わない❗。 腹立つんだよね❗。 Win365を使え❗とか、同期すれとか❗。 全て命令形❗。で、金取り虫❗。 なので、ムシ、ムシ❗、ムシ(≧... 続きをみる