高市早苗さんと、統一教会って、どーなの❗。🙃

　長年支えてくれた、公明党さんの気配りに欠ける方が、一般平民に対して、平民の為の、政治をするので有ろうか？。 　甚だ疑問である❗。報道の流れを素直に見れば、公明党さんの、気に入らない体勢を作って、「さあ、どーでしょう❗、一緒にやりましょう❗って、言われて。 「了解しました!。(^^;)))」 って... 続きをみる

何故、盗撮する先生が増えたと思います？

　昭和25年生まれの爺だが、小学校高学年に成ると、女の子でもそれなりの可愛いと思える子が目立ってくる。 　今も昔も、男心は変わらない！。先生だからと言って、面と向かって、女子生徒に思わせブリな態度をする事は無い。 　が、その先生は違った、本人は、若くて、それなりに自信が有ったのだろう。 俺は何でも... 続きをみる

75歳の爺だけど、敬老の日に歩いて、体力確認してみた❗(*_*)

同時期に、世界陸上❗(*_*) 感化去れた訳ではないが、秋風が心地好い🎵。🥹 何時もの、自転車サイクリングコース。(ｰдｰ) 歩いて行けるか❗(*_*) 確認して見るか❗(*_*) 「あすけん」アプリで、体調は良好なハズ❗(*_*) 歩いて、筋肉痙攣が起きるか❗(*_*) 筋肉痙攣が起きないな... 続きをみる

今日は、CO-OP宅配便の日。

今日は、コープ宅配便の日。 人参余分に、注文していた❗。 なので、煮て、小分けにして保管予定。 「あすけん」アプリで、1日の摂取量を検索すると、小分けした2kg が丁度良い。(笑) 人参は、お目目👀に必要な成分。 ジジイの、視力低下は、運転に支障が起きる❗(*_*) 旨い、不味い❗の問題では無い... 続きをみる

日本の総裁選の民意度って、どーなのかな？。

今の自民党の支持率。 27.9%だってさ！。 んでもって、投票率は53.85%. と、言う事は、27.9%✕53.85%=0.15% で、仮に自民党の枠内で、70%の方が総理大臣を指名したとしても、 0.15✕0.7=0.105 つまり、11%の支持率で、総理大臣が決定される事になっちゃう。（笑）... 続きをみる

45kgの、体重を切ったぞ！。内臓脂肪断捨離断捨離（笑）

本日朝、しつこく、お腹の内側にしがみついていた内臓脂肪が、便として出ていった❗。(笑) 「糖分減らすと、痴ほう症に為るかもよ❗」って、内臓脂肪が、腹をドンドン叩いて、聴いてきたので、「ラムネ」に任せる❗と、言って、「アスケン」で、食事管理。 本日朝、諦めて、便として、出ていった❗( ﾟ□ﾟ) 勝っ... 続きをみる

マックのバーガーセットを食って、目標体重45kgを達成出来た！。

前日に、亡き妻の墓参りを、終えていたので、昨日は、祖母と、父母の墓参り。 途中で、マック立ち寄りして、ハンバーガーのポテトセットを食ったので、目標体重は無理か！。 釧路の市営墓地は、見晴らしは良いのですが、草刈りは稀。昨日は、お盆の時期だったので、一応は、した感じです。展望良好なのですが、手すりは... 続きをみる

ヒグマに対する、マスコミの報道には、疑問に感ずる❗

羅臼岳で、登山客がヒグマに襲われた事件。 こちらに移住して、地元のサークルに入り、あちこちの山に登ったが、羅臼岳はヒグマが多い事で有名。 とても、危険を侵して、無理して登る山とは言えない。 数年前に、羅臼湖の散策に行った時も、春先に行った時は、展望駐車場付近に、子熊が徘徊していた❗。 子熊が居ると... 続きをみる

ようやく、目標体重に近づいた。内臓脂肪断捨離むらゴン！

本日朝の、体重測定は45.1kg 。(^^;))) お腹も、グウーと泣いています❗( ´-ω-) これは、正常な証❗。(^^;))) 良い傾向です。 明日は、CO・OP宅配便の日。 繋ぎの冷凍食材で、凌ぎましょう‼️。 冷凍食材も、其なりに調理すれば、美味しく頂ける❗。 い... 続きをみる

冬に備えて、シンク窓枠に、防風対策の外枠作成。🙃

北の、雌阿寒岳から吹き荒れる北風❗( ´-ω-) 窓枠のすきま風からの冷気が気になっていたが、その内に・・・・、で・・・、早や、移住して10年の歳月。(^^;))) 手作り網戸作成して、判った北風の威力❗！Σ(￣□￣;) 思った以上に、北風が吹き込む❗( &ac... 続きをみる

昼メシは、インスタント焼きそば。(笑)

モヤシが有るので、焼きそばは、栄養バランス的に炭水化物オーバーしないで食えるのか？。(笑) 予定登録で、検証確認。🦥 結果オーライ。(笑) もやしと、鶏ひき肉を加えよう！。 食べれる様ですね🎵 果物のプルーン２個と、オレンジが付けば、欲深な、我が胃腸も、我慢出来るか❗( ﾟ□ﾟ) に、しても、... 続きをみる

断捨離じじい、台所の手作り網戸完成。🙃

道東の片田舎❗。( ﾟ□ﾟ) 北向に台所が設置している❗( ´-ω-) 台所の換気扇を使うので、余り台所の窓を開放したことは無かったが、これが涼しい❗！Σ(￣□￣;)。 南側の窓を開放していると、風の通り道❗。🙃 目👀からうろこがはがれる❗ ！Σ... 続きをみる

断捨離じじい、「お腹を満足させる為に、果物摂取か、野菜サラダか！」其が問題だ。

太る頑強は、炭水化物の過剰摂取❗。 内臓脂肪も、炭水化物を少しずつ少なく摂取していけば、痩せられる❗。 まっ、経験上の話。( ´-｀) 健康的に痩せなければ意味は無い❗( ﾟ□ﾟ) 痩せる❗。と、言うより、「内臓脂肪断捨離。」 オイラにとっては「内臓脂肪」は、不必要な存在。あげるっ（笑... 続きをみる

#断捨離むらゴン、内臓脂肪( ´-｀)

昨日は、CO・OP宅配便の配達日だったのですが、「あんれぇー💩」 ニンジンを買い忘れたぁー💩。 (゜ロ゜) びっ、ビタミンA食材がーぁー❗ きっ、きれたぁー。❗((( ；ﾟДﾟ))) うーん😔、「五体満足」。 身体を、バランスの良い食材で、満たしていくと、あまり甘いものを受け付けなくなる🎵... 続きをみる

「アスケン」アプリ、本日の点数は？。(゜ロ゜)

本日の点数はは、94点ですが、炭水化物が被っているので、体重減には、今一ですね🎵 排便量も有りますので、痛し痒し❗(^o^;) でしょうか❗( ﾟ□ﾟ) 冷やしラーメンを食べてみて❗、半分ずつ分割で食べても、麺が伸びない感じなので、明日は、分割で食べる献立です。(笑) 継続は力。🦥ですね🎵。... 続きをみる

LED蛍光灯の、スイッチ紛失。中々見つからない❗( ﾟ□ﾟ)

LED 蛍光灯の、スイッチを、失くしてしまった❗。 これが、大変なんだよね❗( ﾟ□ﾟ) 一回、メガネを紛失した時が有って、結局見つからない❗( ﾟ□ﾟ) ツラツラ考えるに、棚に置いたメガネが、何かの弾みで、棚の下のゴミ入れ籠に落ちて、気付かず捨てた。(゜ロ゜) うーん😔、ショック😵。(゜ロ゜... 続きをみる

明日からの食材は、乾物と冷凍物で勝負やぁー(*_*)

CO-OPの宅配便。(*_*) 早々に、野菜と果物が無くなった❗(*_*) 明日からは、乾物と、冷凍物で勝負やぁ🎵。(笑) 人生後ろ向き❗(ToT) に、しても、炭水化物の乾麺類。(*_*) 前に「アスケン」アプリで、減量した時も、大変苦労したんだよね❗(ToT) 何せ、一人前を食べると、食べ過... 続きをみる

断捨離むらごん、のツイッターと同期設定確認したよ！。

断捨離むらごん、の同期設定が今一でした。( ﾟ□ﾟ) ブログ設定も、今一でしたので、変更して修正。(笑) 爺いは、暇を使えるー❗(^o^;)一生懸命、死ぬまで！（笑） 理屈っぽく説明すると、「痴ほう症予防」の頭の体操。d=(^o^)=b 道東は、本日も湿度多めの、涼しい曇り空。💃 この時期に発生... 続きをみる

混ぜご飯レシピは、栄養素を簡略化するのに便利なツール、だと思う。

「アスケン」アプリ、しばらく利用していない間に、大分進化していました❗( ﾟ□ﾟ)。 継続は力。🦥ですね🎵。d=(^o^)=b まっ、こんな風に、エネルギーと、炭水化物を、基準値よりも、少な目に設定して食事をすれば、健康的に痩せられる！。（笑） 風邪は万病のもと❗( ﾟ□ﾟ) なんて、言います... 続きをみる

体重45.1、体脂肪10.6%。予定目標を達成。d=(^o^)=b

昨日の、道東は久々の快晴❗(^o^;)、 直射日光が厳しく、暑いのか？。 洗濯を干して、外の空気を伺うと、意外にも秋風❗( ﾟ□ﾟ)。 温暖化で、偏西風の動きも変化したのか？。 ( ﾟ□ﾟ) お盆迄暑い日が続く❗( ﾟ□ﾟ) と、思ったら❗ あれまっ😃 道東の秋は長い。d=(^o^)=b❗ ゆっ... 続きをみる

断捨離むらゴン！、人生は、楽しんだもん勝ち。🦥

他人と競争せず、己れの生き方をエンジョイする。( ´-｀)❗ 競べる事は無いのだよ❗(^o^;) 10人10様❗( ﾟ□ﾟ) 千人、千様❗(^o^;) 他人と比べるから劣っている❗( ﾟ□ﾟ) って、見えるでしょう🎵🦥 比べてもしようが無い❗(^o^;) 昔、トヨタカローラの宣伝で... 続きをみる

「アスケン」アプリで、健康的に痩せる❗(^o^;)

昨日は、津波警報で、避難指示。🦥❗( ﾟ□ﾟ) が、出ましたね❗( ﾟ□ﾟ) なので、オイラも、自転車で、山の方へ、体力維持も兼ねて、サイクリング。🦥 に、出掛けてきました❗(^o^;) 予定の目的地迄行ったら、必ず歩いてでも、帰って来なければ成らない❗(^o^;) 今年で、5回目に挑戦。( ... 続きをみる

CO・OPの宅配便で、減量計画。🧑‍🍳

CO・OPの宅配便、野菜や果物を買って、一部腐っていた。( ￣▽￣)❗ そんな事が無いので、安心です。( ´-｀) この、CO・OPの宅配便を利用して、「アスケン」アプリで、減量計画。 (笑) 「アスケン」アプリは、献立表として、事前に翌日の3食の献立を埋めておけば❗、余分に食べようと... 続きをみる

サイリウムハスク❗って、知ってたぁー❗( ﾟ□ﾟ)

糖質ゼロで、食物繊維だけって、最強じゃん❗( ﾟ□ﾟ) 有るところには、有る❗ね🎵。(笑) うーん😔、どーやって利用するのかな？。 検索するとね、信玄餅の様に利用する。( ´-｀) うーん、ええやん！（笑） わらび餅、良いよね。❗(^o^;) で、作ってみたけど❗( ﾟ□ﾟ) ダマ... 続きをみる

車の左折時に、出来るだけ左側に寄る様に運転するって知ってた？。

昨日は、久しぶりのお出掛け。(*´･ω･) 高齢者の運転免許の講習会予定日だったので、次いでに、あれこれの、買い物を済ませてきた❗。 講習会後の、免許更新で、運転の実地指導を受けたのだが、左折時に、なるべく左側に寄って、自転車が入らないように指導を受けた❗。(*´... 続きをみる

環境破壊は、結構深刻❗( ﾟ□ﾟ)かも知れない❗。

川の入江付近で、2日前に、手づかみで、銀鮭をゲットしたお話を、ブログで公開したが、話は、結構深刻❗( ﾟ□ﾟ) なのかも知れない❗( ﾟ□ﾟ) 浜辺を散策途中で、カモメの死骸を見つけたが、鳥インフレ❗( ﾟ□ﾟ) まあ、その内、町に連絡して、撤去してもらおう🎵。(*´･ω... 続きをみる

熱帯夜でも、朝方涼しく感じられるのは嬉しい🎵😍🎵

昨日は、熱帯夜でしたね🎵。(笑) 夜中に、暑苦しくて、起きて、熱帯夜対策。(*´･ω･) ハテ、どーするか❗。🦥 台所の換気扇を廻して、対面の手製の網戸を設置した窓を開放。💃。 各所に設置してある、サーキュレーターも、作動ON❗😖💦。 涼しい🎵。💃 毎年、お盆... 続きをみる

海からの、贈り物。(笑)

夕暮れ前に、歩いて来るか❗(*_*)💨 風が吹いて、流石に暑い陽射しでも、涼しく感じる🎵。(笑) うーん😔、絶好の散策日和。(笑) 若い時、散歩に誘われて、只歩いて、何が楽しいのか？。 不思議やぁ➰😃、不思議っう❗(*_*) 年寄りジジイには、不可欠❗(*_*)だね🎵。 何時もの散歩コー... 続きをみる

道東の農地は、今がチャンス。💩かも知れない。

長引く不況で、見通しがたたない農地を捨てて、都会に移住した方々。(*´･ω･) JA農協に詳しい方々のお話だと、乳牛をやって、赤字経営で、廃業した場合、借金棒引き。 その後の施設、設備は、全て農協の物となり、借金は棒引き。(*´･ω･) 去れるらしい... 続きをみる

CO・OPの宅配便で、氷が配達去れるのは嬉しい😃。

氷って、買っても溶けるよね❗。🦥。 冷凍食品も、車で配達途中に溶ける。(*´･ω･) CO・OPの宅配便で、氷が配達去れるのは楽。 ビタミンAって、豚レバーが一番凄いんだけど❗。 考えてみれば、ちょっとの量で、キャリーオーバー。🦥 以前は、ニンジンシリシリを作って食べて... 続きをみる

SNS戦略に、熟知した政党が、支持を得る🎵。

報道特集の番組で、斎藤知事の選挙運動の何が問題だったのか？。 改めて確認してみたが、選挙を請け負った「メルチェ」が、報酬を得た❗。と、言う事。 問われるSNSを使った選挙運動 公職選挙法違反の分かれ目は？ 斎藤氏側の説明に矛盾も…【報道特集】 メルチェが、選挙本部として機能していれば... 続きをみる

体重が、45kg台に成っても、まだ減らせる可能性がある。(((￣へ￣井)

昨日は、朝の5時台に起きて、ブログ更新してから、庭の雑草除去。 ヤフオクの中古自動車の車補修に、使った工具類を整理して、片付け。(((￣へ￣井) 雑草除去で、結構な、体力消耗したのに、元気や❗。(笑) 内臓脂肪って、必要ない❗かもねぇ❗。(((￣へ￣井) 何となく、まだくっいている感じ。(笑) 朝... 続きをみる

「アスケン」アプリは、秀逸だ❗！Σ(￣□￣;)

「アスケン」アプリは、秀逸だと思う。(^^;))) 誰もが、食事の内容を、大体ご飯は此くらい、野菜は、此くらい、魚と肉は此くらい。( ﾟ□ﾟ) 誰もが、此くらいの範囲で決めている❗。( ﾟ□ﾟ) だが、此くらいの範囲に、妥当性は有るのか？。🙃 まっ、親が与えた食事内容に従って、自分で決める❗( ... 続きをみる

#参政党は、統一教会と言うトビが、Xで乱立している❗。

日本人は、感化されやすい❗。( ﾟ□ﾟ) 戦後の教育で、「主権国民」が宣言されたにもかかわらず、小学校では、先生方が、「起立！」「礼！」と、号令を掛け、子供達は、何の疑いもなく、従順に従う❗。 教育の恐ろしさ、小さい頃から、何の違和感もなく、「右向け右」の、号令に成らされてきた感覚。( ﾟ□ﾟ) ... 続きをみる

アスケンダイエット、涼しいは、神だ❗。🙃健全なからだを、手に入れるぞ！。

2014年に、居住していた所沢から道東に移住してきたが、夏の暑さに耐えしのぐ気力が年々低下している自分を感じ。 中古では有るが、西武建設の建て売りだし😃。 しっかりしているだろうと思われたが、ハラボテのすかすかの建て売り住宅だった。 加えて、シロアリ被害。 柱に、シロアリに食われやすい材木を使う... 続きをみる

バランス栄養食って、解明出来ていないよね！（笑）

　これだけ文明が発展して、これだけ知識が豊富になっているのに、健康維持のバランス栄養食に対する知見が乏しいのは何故なのか！。 　不可思議だよね！。 　「糖質オフ！で、やせるレシピ」 　「内臓脂肪を落とす名医のワザ」 　こういう書物を書いたり編集したりしている方の、最後はどーなったのか？。 　天寿を... 続きをみる

小学校の卒業も金が掛かって、たいへんだにゃー！

札幌の小学校の卒業式！ 感謝を胸に１万４７９０人が学び舎をあとに　札幌市立の小学校で卒業式 うーん、どーなんだろうね！。こんなに着飾ってー！。 金銭的にゆとりが有れば別だけれど、ゆとりがない家庭は苦痛だろうね！。 こんなモノを報道で流せば、子供は騒ぐよね！。（笑） 北海道で、これだよ！。 家はしな... 続きをみる

イーロン・マスクさん、仕事してるの？。

あれまっ、テスラ株下落。🎃❗ テスラの車、リコール。🎃❗ うーん、X(ツイッター)手離しか❗💩 さすがや！ 増資で、資金調達ヤっ！ さすがやねぇー（笑） ならば、おいらもテスラやっ！ Mothra Leo 1996-1998 Scene Pack 1080p うーん、なんか違った！。（笑） ... 続きをみる

断捨離ジジイ、特定健診終了したった❗。🙃

特定健診の受診前に、久々の豪雪❗( ﾟーﾟ) 「前が白くて見えなくて、全然歩けない」北海道　道東や十勝で大雪・暴風雪　18日あさまで注意 あれまっー💦。🥹 強風で、雪が舞う！状態。🥹❗ 午後3時に止んだので、除雪に集中。🙃 まっ、これは19日の状況やっ！ 目の前が、空き家で、雪棄て場に成っ... 続きをみる

道東、釧路にも空襲は有った❗。と、言う現実。

戦争は終わったのか❗(ｰдｰ) あれだけの惨事を経験しても、いまだ戦争肯定論者が居るのは何なのか？。 まっ、よく分からんので、そう言う方々には近づかない様にしている❗(ｰдｰ) 所沢から移住して、早10数年。😳 早いものだ❗(ｰдｰ)。 明日は亡き妻の命日。 3月3日は、ひな祭り❗。(ｰдｰ) ... 続きをみる

テスラ車の不買運動と、トランプの最後。🎃

まっ、74のじじぃだけれど、トランプさんよりは、若い❗💩。(^_^;))) なので、体力と健康を維持していれば、確実に、トランプさんの死ぬ所を確認出来る。🎃 嬉しい目標が出来た❗💩。 じっくりと、冷静に、見届けてやろうではないか❗💩 テスラ車の不買運動。🎃 此方は、ヨーロッパで始まってい... 続きをみる

ヤフオクの車、無事に引き取りしたけど(￢_￢)・・・・

やっちまった❗(ｰдｰ) 車を購入する時は、任意保険に入るべしべし。(^o^;) なので、釧路駅裏の保険会社に行って、保険手続き。😳 無事故無違反で、22等級なのに、新規購入は、6等級。😳 うーん😔、なんでやぁ～。😳 面談の時は、そー言うもんかなぁ～🥹。 と、思ったけど❗(ｰдｰ) なん... 続きをみる

美味しい、焼き芋の作り方。😃

美味しい焼き芋は、表面に、黒いシミの有るサツマイモを買ってくる。🤗 黒いシミって、何😳。 初めはね❗(ToT)。 汚い❗(ToT)、不味そう❗(ToT) そう思ったのよね❗(ｰдｰ)。 でも、暫く考えて、 あたしもね、暫く考える事は、有るわけよ❗。(ｰдｰ) 黒い蜜❗(^_^;))) そーなの... 続きをみる

ルーターを移設してみた❗(ｰдｰ)

Wi-Fiと、ブルーツゥース機器との混信が多く、一部機種では使えない❗(ｰдｰ) なので、パラボラアンテナよろしく、後ろに100均購入のアルミ貼付貼りつけ、速度計測してみた❗(*^^*) 残念ながら、アルミ貼付前の、速度計測データを計っていないので、比較は出来ない❗(ｰдｰ) まっ、一応やったし、... 続きをみる

本日は、CO・OP宅配便❗(*^^*)、祭日でも届くのは嬉しい。🤗

野菜無し無し生活。😔 ようやく、脱出する事が出来ました❗(*^^*)。 CO・OPの宅配便❗(*^^*)、祭日関係無く、ほぼ定時に届けられます🎵。😃 待てば海路の日和あり有り❗(*^^*) ナンチャッテ❗(*^^*) 久しぶりの野菜。😃野菜をねっ、お野菜ッて言う方いるでしょう！。あんま、好... 続きをみる

兵庫県民で無くて良かった！と、思える件！

怖いよね！。県の議員ともあろう方が、平気で信義違反をして、反省もしていない！。 これで、人ひとり亡くなっているのに、間違ったと思っていない！。 正しいことをしたと、認識している。 　申し会えわせの非公開データを録音して「立花氏」に渡して、正しかった行為と、平気でいる。オドロキですね！。 人ひとり殺... 続きをみる

便秘薬が無いのは、不便すぎる！。（笑）

　昨日、便秘薬を切らしてしまった。苫小牧からの帰りに、いつもの薬屋で購入予定だったが、いかんせん帰宅時間が遅すぎた。 　毎朝、出るものが出ないのは気分的に落ち着かない！（笑） お通じは、健康のバロメーターやっ！（笑） 　なので、買い出し！。 まっ、地元で配布された2万円の商品券の、残り500円が残... 続きをみる

任意保険の手続きを終了しないと、車の引取は危険が伴う。

　昨日は、苫小牧迄、スノータイヤ交換に出かけて来ましたが、道東から高速を経由しないで、なるべく積雪の少ないだろうルートを選択して行ったので、片道6時間弱、往復で11時間位かかりました。 　まあ、久しぶりの長距離運転、タイヤ交換の用具チェック、グーグルナビの作動確認、モバイルデーターでのユーチューブ... 続きをみる

断捨離せずに、リナックス再起動したった！。

　文字入力がイマイチなので、一時断念していたリナックスですが、断捨離ジジイ、再度パソコン確認して、不都合なハードディスクを、ナショナルのレッツノート側からフォーマット。 　再度、再起動して立ち上げ確認。混在していたリナックスをフォーマットして見ました。 これで、使えるかもかも。（笑） 　前回は、日... 続きをみる

あれまっ、また、車買ったの！。✌️。

　為るべく経費を減らして、生活を維持するには何が必要で、何が不要か❗。(-ω- ?) 卓球仲間の話題は、病院の話。😃 　地元の病院の院長は、どーやら糖尿病に掛かったらしく、診察もおぼつかないらしい。看護婦の助けを借りての診察。😔そういう情報は、卓球のサークル仲間で、情報交換！（笑）... 続きをみる

バレンタインデーのチョコ、届きました❗。😃

東京の長女から、郵送代をかけて、届きました♥️ バレンタインデーチョコ🍫。😃 有りがたく、亡き妻に感謝。😃 3月4日が命日です。(*^^*) 今年の3月で18年目の命日です。(*^^*) 早いもんですね～🎵。 　死ぬ❗と、言うことがどーなるのか？。 中々、理解できずに居た妻で... 続きをみる

横浜流星って、フザケタ名前だ❗と、思ったら❗。🙃

正月に、東京に居る長女が遊びに来て、ふとした話で、NHK の日曜劇場「べらぼう」を見ている❗と、言う話になって、 ふーん😒、娘も、そういう番組を見るのか～( ﾟ□ﾟ) と、不思議な感じをした。 「横浜流星」って、フザケタ名前の役者が主演を勤めている❗。🙃 ふーん😒、娘って、こう言う役者が趣味... 続きをみる

スマホ4台持ち❗でも、中々捨てられない❗(ｰдｰ)

スマホ4台持ちですが❗、何れも一長一短が有って、中々処分が出来ません❗(ｰдｰ) そろそろ処分ですかね❗(ToT)。 Xiaomi2機種。(*^^*) OPPO2機種。😃 　いずれも格安スマホ（笑） まっ、全て同じ画面にしておいた方が、操作がしやすい。（笑） Xiaomiの1機種は、グローバル版... 続きをみる

110万円の壁よりも、今の生活支援、助かります。😃

110万円の壁。(￢_￢) 税金を、なるべく払いたくない❗(ｰдｰ) なので、払わずに済む方策を考える😔。 あれや、此れや🎵。😔 まあ、真面目に考えると、使い捨てのパートを、安く働かせて、ちょっと気に入らなければ、ポイポイ捨てて、若いパートに交代させる🎵。 まっ、こんな便利なアイテムだった... 続きをみる

コイズミの圧力鍋は、便利だよ😃、✌️。

ラディッシュぼーやで、残ったジャガイモとカボチャ。😳 シンプルに焼いて、「自慢のジャガイモ」の、メニューが載っていた❗(ToT) カボチャも半分。😳残っているし！。 うーん😔、圧力鍋でやってみるか❗(ｰдｰ) 参考メニューは、「カボチャのデザートサラダ」 ふんふん、圧力3で、設定時間1分。?... 続きをみる

夜間の急な停電は、不安が大きい( ﾟーﾟ)

昨夜の18時頃、急な停電に成った❗( ﾟーﾟ)。 前触れも無い停電。🥹 暖房ストーブの電源を切り、ブレーカーを確認する。(/_;)/~~ 自宅内の電源ショートでは無さそう❗( ﾟーﾟ)。 外に出て、廻りを確認してみる❗。🥹 限界集落、少ない街灯だが、自宅前に設置。🙃 自宅前が明るいのは、泥棒... 続きをみる

CO・OPの宅配便は、水が安い。此れだけでも注文価値が有るよね！

CO・OPの宅配便、の飲料水。😃 2リットル×6本で398円。😃 最初に発見した時、ええーっ😱💥、こんなに安い。😃 イオン系列よりも安いじゃん！、しかも、配達付き！。Σ（・□・；） うーん😔。美味ですぅー。 買い物に出掛ける時、水の運搬が大変だった。😳 安くて... 続きをみる

晩飯は、ラディッシュレンコンと、ニンジンにしたった。

レンコンなんて、買わないし～😣。 ラディッシュは、調理メニューがついていたので、作ってみるか～。 的に成りますね🎵。 ま、ラディッシュの、回し者ではございません❗(ｰдｰ) 簡単に作れそうやー。( ;∀;) 電子レンジで軽く加熱して、その後オリーブオイルで炒める。 どっちもおんな... 続きをみる

断捨離爺、ラディッシュボーヤ届いたよ🎵。

梱包は、とてもしっかりしていました❗。😅 此れで、1980円は安い。😅 なにせ、配送料込みですからね🎵。😅 鮮度は、問題有りません❗。包装も個別に丁寧ですね❗。 まあ、冬ですからね🎵。😅。葉ものが少ないのは、致し方無いですね❗。 りんごって、割合高いですよね🎵。😅 保存技術が進んで... 続きをみる

黒糖かりん糖、一日で完食してしまった❗。

わおーん、( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) CO・OPのかりん糖。一日で完食。(/_;)/~~ やってもうた❗。(>_<) おまえの口は、程度と言うもんを知らない❗( ;∀;) 誰も見ていないと、犬、畜生以下だよな❗(>_<) そーなんですよぅ... 続きをみる

断捨離ジジイ、新鮮な豚レバーって、販売している所は少ないよね‼️

CO・OPの宅配便で、見っけ❗。😃 60ｇってなっているけど、実際は360gです。この量で、この値段は安い！。 レバーって、足が早いので、鮮度が一番。冷凍なのは、安心出来ます。 値段が安いので、どーかな？💦的な所は有ったけど、一応注文。😳 冷凍ニラと冷凍野菜を混ぜて、レバニラ炒めをして食べて... 続きをみる

断捨離ジジイ、排便は重要だよね🎵。😃

74年生きてきて、排便は重要だと思える❗(ToT) 人間は、食べる中身はあれこれ考えるが、排便時間には割合無頓着な方が多い。(￢_￢) まあ、若い時は、さほど気にならなかったが、排便後に体重計測をするようになって、二三日、便がとどこうっていると、とても気になる。(ToT) なので、強制排出。便秘薬... 続きをみる

断捨離ジジイ、CO・OPの宅配便で、引きこもり❗。😔

豪雪地帯とは思わないが、ガソリン代節約。😃 出掛けなければ、車も傷まん❗(*^^*) 事故にも遇わん❗(ToT) CO・OPの宅配便は、つよーい味方。😃 まっ、此方に移住した当時は、一時期利用していたけれど🎵 配送サイクルが長い。(￢_￢)❗。😔 注文チラシが膨大❗(ToT) 余分なゴミが... 続きをみる

断捨離ジジイ、体重減った❗。😃

えっ、体重が、激減している。😃 なんでかなぁ～🎵。 昨日、食べて、いつもと違った食べ物はぁ😞💨。 レバニラ炒めっ❗(ToT) モヤシが無かったけど、まっ良いか❗(ｰдｰ) ビタミンAは、視力に影響する。😳 ニンジン食わなきゃレバーだよね🎵。😃 小さい時に、ニンジン食ってないから、如実... 続きをみる

断捨離じじい、断捨離整理したぞ---🎵。😃

今年は、雪が降らずに春が来るかも❗。😃 って、思ったが、やっぱりねぇ❗(ｰдｰ) 窓からの眺め！ 除雪車で、排雪置き場となった向えの空き家。 自宅前。車は出せる様になった。(笑) 裏玄関からの通路確保。 人生、甘くは無い❗(ｰдｰ)。 まっ、こんなもんや。 それでも、1日後には除雪車始動。😳 ... 続きをみる

断捨離じじい、ぽっこりお腹を減らすため、歩く🎵

体重減少には、食べなければ良い❗。😅 卑しい、断捨離爺は。😅 金は無いが、食い気は衰えない❗。😅 食い気が無くなったら、生きている価値無いやん🎵。😅 人生、食い気を満たすために、産まれてきた様なもんや🎵。😅 食い気の無い爺なんて、両手、両足をもがれた爺ヤデー❗。😅 食い気を満たすた... 続きをみる

パソコンディスプレイ処分してスッキリ❗

断捨離じじぃ❗💩 パソコンディスプレイ処分。(^_^;))) ナショナルのノートパソコン。🎃 ひっくり返して、ディスプレイだけ表示。🎃 うーん😔、こう言う使い方も出来たんやねぇ－。(^_^;))) で、キーボードは、無線対応ok 。🎃❗💩 ちなみに、パソコン表示のYouTubeで、音楽... 続きをみる

石油ストーブで、美味しい焼き芋出来上がりました❗。😅

美味しいさつまいもの見分け方❗。😅 表面に、黒い蜜が出ている奴❗ 見栄えは悪い。(ToT) 腐っている？✌️。😅 的な感じだよね😃。(ToT) さつまいもを、美味しく焼くには、 どうしたら❗。😅 圧力鍋で、少量の水を入れて、ふかし釜的な感じで炊いても、イマイチ❗。😅 フト❗ 感じた石油ス... 続きをみる

断捨離じじぃ、おまえの脳みそで為替の検証って、バカなの！

ヒロセ通称の講習会に参加して、その通りにポジション保持の練習をしましたが、以前よりもマイナス加算！。しばし、冷静に成り、ポジション保持をストップ！。 何が悪かったのか？。思い込みの強い男なので、多少のマイナスでも反転もうじきかもって、頑張る。 この頑張りが損失を拡大させる。 まあ、儲けようとは思わ... 続きをみる

今日は、CO・OPの配達日❗、徐々に注文増えそう❗

本日は、CO・OPの配達日❗。(^_^;))) 週サイクルなので、在庫やら不足分を考慮しての注文は、馴れが必要ですね❗。🎃 Linuxのパソコンが不調で、昨日はブログ更新に四苦八苦。(^_^;))) キーボードの入力が反映去れない❗💩 結局、久々に、遅い時間帯迄起きていました❗。🎃 洗い物を... 続きをみる

断捨離ジジイ、3週間ぶりの買い出し。(ToT)

三週間ぶりに、買い出しに出掛けて来ました❗。🙃 前日の小雪が溶けて、氷結、(ToT) 道路は、氷りのリンク状態。( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) 危険なので、溶け出す頃合いを見て出発。🙃 案の定、マーケットに到着迄に、二台横転していました❗。🙃 な、め、て、は、い、け、な、い... 続きをみる

＃ヤフオクで、軽四ゲットしたよ🎵。😅

ガソリンの値段が上昇しているので、経費削減で、軽四を検討。😅 ヤフオクで、バイク二台をゲットした経験から、軽四もいけるのでは❗。😅 ヤフオクを眺めていると、「TバイT」が、割合オークションの表示が親切で、安心出来そう❗。😅 まあ、「中古車」売り買いは、ボッタクリの世界。😅 安いには、其なり... 続きをみる

断捨離爺い❗、娘の帰宅準備で、客間掃除。

長女が、正月帰宅予定なので、客間を掃除した。🎃 暖房の、ストーブ燃焼確認。🎃 客間は、通常使用していないため、ストーブは、ほぼ未使用。 温度設定が出来なくなっていたが、まっ一応燃焼確認出来た❗💩 蛍光灯が、ちらついて来たが、これも、現状維持。🎃 来春に、交換しよう❗。 障子は、昔ながらのガ... 続きをみる

買い物回数断捨離して、辛抱生活維持ってどーかなぁ❗。

パソコンのLinux設定が、今一変❗。(笑) まあ、追々直すか、覚えるか❗。 ブログ更新も、じじいだけに、うろたえるね❗。 Windows のパソコンは、極力使わない❗。 腹立つんだよね❗。 Win365を使え❗とか、同期すれとか❗。 全て命令形❗。で、金取り虫❗。 なので、ムシ、ムシ❗、ムシ(≧... 続きをみる