#断捨離むらゴン、内臓脂肪( ´-｀)

昨日は、CO・OP宅配便の配達日だったのですが、「あんれぇー💩」

ニンジンを買い忘れたぁー💩。
(゜ロ゜)

びっ、ビタミンA食材がーぁー❗
きっ、きれたぁー。❗((( ；ﾟДﾟ)))

うーん😔、「五体満足」。

身体を、バランスの良い食材で、満たしていくと、あまり甘いものを受け付けなくなる🎵。(笑)

まっ、受け付けなくなる❗と、言うよりも、欲する❗事が少なくなる❗。(笑)

糖尿病は怖いよー❗。( ´-｀)
足のつま先が壊死してくる❗。( ´-｀)

壊死しても、神経が先にやられているから、気がつかない❗( ﾟ□ﾟ)

気付いてからでは遅い❗( ﾟ□ﾟ)
透析病院の、お得意様に、成っちゃうわけよ🎵。(笑)

と、言う訳で、久々に買い出しー。🦥
したけれど、余分な物を、買わなくなったね❗。(笑)

業務スーパーでの、冷凍食品の、買い出しも、少ない❗( ﾟ□ﾟ)

まだ、余分な在庫有り❗((( ；ﾟДﾟ)))

冷凍庫に、余分な在庫有り！。（笑）  

今日の、朝食予定。

昼食予定。( ´-｀)

晩飯予定。(゜ロ゜)

#内臓脂肪断捨離。( ´-｀)❗

この食材で、満足出来れば❗。
(゜ロ゜)

本日は、エネルギー、たんぱく質、脂質不足。💃

うーん、限界突破なるかっ❗( ﾟ□ﾟ)

異常気象❗。

もうさっ、人間が、勝手し放題で、地球環境を破壊しているから、地球が、人間様を排除しようとしている❗。

日本の国土の、生存出来る場所を、狭められている❗。

春に頻発した山火事❗( ﾟ□ﾟ)

異常発生してたよね❗( ﾟ□ﾟ)

今回災害に有った地域。( ´-｀)
事前に、天気情報有ったよね❗
( ﾟ□ﾟ)

冷静に、何処が安全か❗。
10年先を読め。💃❗。行動せよ！。

責任は持たん！。（笑）、すべからず、自己責任！。

汝、責任を求めるべからず！、どうするか！、どうすべきだったか！。

災害に有ってからでは、遅すぎる！。