昼メシは、インスタント焼きそば。(笑)

モヤシが有るので、焼きそばは、栄養バランス的に炭水化物オーバーしないで食えるのか？。(笑)

予定登録で、検証確認。🦥

結果オーライ。(笑)

もやしと、鶏ひき肉を加えよう！。

食べれる様ですね🎵

果物のプルーン２個と、オレンジが付けば、欲深な、我が胃腸も、我慢出来るか❗( ﾟ□ﾟ)

に、しても、カップ焼きそば。と、生めんの焼きそばは、食った事はあるが、インスタント焼きそばって、何となくメンドイ！。

多分、店頭だと買わない代物。コープの宅配便で、ポチったのか！。うーん。

食わねばなるまい！。

カップ焼きそばも、最初は、理解できず失敗したなあ。お湯を入れて、お湯を捨てるって行為。難しかった！。

に、しても、よく考えるね！。メーカーさん！。

インスタント焼きそば！。入れたお湯を、麺が吸い込むのか！Σ（・□・；）。

メーカーも、よく、考え付くね！。もやしを入れて、ぼりゅーみぃー。

結構な、ボリュームアップに為った。75年生きてきて、初めて食ったー。（笑）

これは、これで、有りなのか！。（笑）

一日の予定栄養で、炭水化物は、ギリ範囲内です。（笑）

三か月前、50kg 台で、ヤバイっー

😱💧。

と、思い、「あすけん」アプリを再度起動！。

最初はめんどい❗( ﾟ□ﾟ)

と、思いましたが、操作の仕方を思い出してくると、割りと苦にならない❗。(笑)

継続は力。🦥まっ、「痴呆性防止、ボケ防止」

ですね🎵。

18歳前後の時の体重が、45kg前後だったので、これ以上の減量は無理かもですね。（笑）

この、体重維持！（笑）、現状維持！、肉体を鍛えろ！。かもです。（笑）

昨日、設置した、北側の台所網戸。涼しい風が入ってきます。

うーん、もっと早く作るべきだったか！。（笑）

まっ、南側のベランダの網戸。こっちも手作りですけど、これは昨年作成！。（笑）

と、言う事は、昨年まで、なくても厚苦しい！と、言う感じは少なかった！と、言う事でしょう。ここ一二年、急速に天候異変！と、言う事でしょうか！。

道東沖で、割合大きな地震による、振動が最近起きていますが！、釧路沖のマグマが、大きくなる前に、小出しで地震の振動で、出てくれた方が、溜まって大きくなるよりも無難かも！。

と、思っていますが、正解は！、如何に！。

森田童子 - たとえばぼくが死んだら

森田童子、いいですね！。