オイラ77歳、電気圧力釜は結構便利。💬

    週サイクルで、CO・OPの宅配便を利用して、買い物の頻度を減らして、ガソリン代節約。

    こういうのも、ゲーム感覚でやれば、割合頑張れる❗。💬

    尚且つ、バランス栄養食を目指す。💩

    高齢者。一番余分な経費が掛かるのは医療費。💬。

   注意一番、栄養二番、必要な診察は三番！。💬

　定期的な検診は、転ばぬ先の杖！。　

電気圧力釜。💬

結構便利。💬

材料入れて、スイッチポン。💭

暫く待って、出来上がり確認して、小分けにして保存。📝

煮物と、言う程ではないが、放置して、出来ちゃうのは、とても便利。💬

筑前煮、圧力2設定で、1分電気、出来ちゃう❗。💭

え～、1分なのー。((ﾟ□ﾟ;))

まっ、実際は、圧力のピンが下がる迄、その後15分～30分は待つ必要が有るが、放置して、待つだけ❗。

と、言うのは、便利。💬

ゆで卵は、圧力1設定1分で出来ちゃう❗。

(*￣▽￣)ノ~~ ♪

え～1分で、出来ちゃうのー💧。((ﾟ□ﾟ;))

本当でーすぅー❗。(*￣▽￣)ノ~~ ♪

しかも、殻との分離が良い。💭

翌日の朝、昼、晩の献立を、「アスケン」アプリで検討。

予定献立を入力して、エネルギーと炭水化物がオーバーに成らなければ、自然と痩せる❗。💬

バランスが余り善くないのは、残りの食材を利用しているから。🎃

後、一日の辛抱や🎵。(*￣▽￣)ノ~~ ♪

余り買い物をしていないので、近くのスーパーの金券の使用期限を過ぎているのを忘れていた❗。💭

＝(;ﾟ;Д;ﾟ；;)⇒グサッ!!

........................やってもうた！。、、、、、、。悲しい！。

オイラ77歳。💬

やっぱ、ジジイだな➰。💬

前回、買い物に出掛けたのは、8月17日。今日は、9月19日。💬

オオーっ、1ヶ月の引きこもりやぁー❗。💭

21日、月曜日のCO・OP宅配便が来てから、買い出し。🎃

やな☺️🧑‍🍳ぁー。

残り500円の金券❗と、

5000円の金券❗。(=｀ェ´=)

痴ほう症に成る前に、処分しておこう❗。💬

ここだけの話。(=｀ェ´=)

地元で起きた話だが！。

夫婦で子供の居ない家で、最初に旦那が失くなり、次に婆さんが亡くなった❗。💬

結構、金持ち。💬

との評判だったが、金品が出ていない❗。

町内会の有志で、片付けに行こう❗との事に成り❗。(=｀ェ´=)

あちこち掃除をすると、あちこちからお札が出てくる❗。💭。💬

其を見た、掃除を仕切った方が、出てきた金を、その場で分配して、「後は、此方でやるから❗」と、言って、皆を帰したとの事。

その後、暫く音沙汰は無かったが、二三年後に、仕切った家の夫婦は、新車を買ったりして、羽振りが佳くなったそうだ❗。💭

当然、噂には成るわな！。

小銭を渡された町内の有志は、暫くは黙っていたが、残った金がどのくらい有ったのか？。

噂に成り始めた。💬

噂が、警察の耳に入り、近々、捜査が始まる❗。💬

との噂が流れる頃に。💬

・・・・？？？・・・・？？？・

その夫婦の自宅に、警察が確認に入ると❗。💭

夫婦が自殺で、亡くなっていた❗。💬って、話。

まっ、金は確かに必要だけど❗。(=｀ェ´=)

他人の金に手をつけるのはね❗。💭

今は平気で、他人の金は俺の金💬

なんて、思っている方が居るからねぇ❗。

(=｀ェ´=)

政治が劣化しているから、真面目。💬

って、言葉が、小馬鹿にされる言葉として、使われる。📝。💬

「真面目だねぇー😃」

アッポー( ゜o゜)( ﾟÅﾟ；)( ゜o゜)( ﾟÅﾟ；)( ゜o゜)( ﾟÅﾟ；)(@￣□￣@;)！！

えっ、オイラ？！。ちょい不まじめな爺！（笑）

「人生、笑って過ごそう！」