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早い、安い、簡単、便利。肉、油は、食べたら太る！。なので、「あすけんアプリ」で、きっちり食材管理。自己流の調理内容を保存して、きっちり管理。米を排除して麦食。肉は鶏の胸肉オンリー。魚類と野菜中心の食事管理で、56kg～45kg迄減量成功。
今は、さほど減量する必要無し！。との事で48kg以下を目標に食事管理しています。
「あすけん」
アプリって、割高。しかも、管理がめんどい！。
高脂質食ダイエット ！
「高脂質食ダイエット」に学ぶ、食べてよい脂肪、食べてはいけない脂肪 | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト
まあ、肉は敵ではない！。食べても良い！。と、言う事なので、簡便な、冷凍から揚げを利用していましたが、何となく油が口の中に残る。？。
何なんだ、この臭い！。何となく気持ち悪い臭い！。うーん、最近では、トイレの排便時にも、この臭いがするようになった。国産の製造会社だから安心と考えていたが、調べて見ると、そうでも無いようだ！。
唐揚げは注意か？。
これが、過去のものであって、現在は大丈夫！。中国や、タイから仕入れた加工冷凍食材が、周り回って、ブラジル産の食材利用って事も無いとも言えない。
イオンで販売された物だから、大丈夫だろう！。コープで買ったから安心だろう！。
と、思っていたが、さにあらん！。
断捨離じじいにとって、断捨離される前に懸念する事。
過大な医療費で苦しみ、おののく事。これだけは避けたい！。
消化出来ない物を食べ物で食べても、そのまま排出されれば問題ないが、どこかに張付いて悪さをすれば、七転八倒の苦しみの挙句、死に至る。
これだけは避けたいのだよ！。
気を付けてね！（笑）
えっ、あんたの事だよ！（笑）
