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オイラ77歳、winパソコンに、Linuxインストール出来ました❗。
何でも、金、金、金の御時世❗。💭 基本無料で使えるパソコンは、貴重ですね。 無事に、インストール出来ました。💭 外付けDVD の起動を、最初に設定するのにもたつきましたが、過去の記憶を思い出して、起動設定出来ました。💬 何事も、経験ですね。 ｗindowsパソコンも、アプリで金が掛かる。 (... 続きをみる
減量のブログ記事
減量（ムラゴンブログ全体）-
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スマホアプリ、お試しは、注意せよ‼️。
スマホのお試しアプリ、注意ですね。 暇潰しに、何か良いかも？。💭 的な感じで、インストールしていたアプリ。💬 お試しする事なく、一週間の期限が来て、 請求されました。( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ この、マイフィットネスパル。💭 注意ですね。 一週間の期限が来て、支払い済み❗。( &acu... 続きをみる
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今年は、去年よりも寒い。
去年の7月22日前後、もわーっつとして、風も吹かない1日が有った。 温度計は27度を越えていた。 道東で、日射病にはかからんだろう！。と、思いがちだが、霧の発生で湿度が高い。 動物園のライオンも、日本の湿度で3頭が死んじゃう気候だ。(/_;)/~~ なので、油断は禁物なのだよ❗。(/_;)/~... 続きをみる
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ようやく、目標体重に近づいた。内臓脂肪断捨離むらゴン！
本日朝の、体重測定は45.1kg 。(^^;))) お腹も、グウーと泣いています❗( ´-ω-) これは、正常な証❗。(^^;))) 良い傾向です。 明日は、CO・OP宅配便の日。 繋ぎの冷凍食材で、凌ぎましょう‼️。 冷凍食材も、其なりに調理すれば、美味しく頂ける❗。 い... 続きをみる
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CO・OPの宅配便で、減量計画。🧑🍳
CO・OPの宅配便、野菜や果物を買って、一部腐っていた。( ￣▽￣)❗ そんな事が無いので、安心です。( ´-｀) この、CO・OPの宅配便を利用して、「アスケン」アプリで、減量計画。 (笑) 「アスケン」アプリは、献立表として、事前に翌日の3食の献立を埋めておけば❗、余分に食べようと... 続きをみる
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体重が、45kg台に成っても、まだ減らせる可能性がある。(((￣へ￣井)
昨日は、朝の5時台に起きて、ブログ更新してから、庭の雑草除去。 ヤフオクの中古自動車の車補修に、使った工具類を整理して、片付け。(((￣へ￣井) 雑草除去で、結構な、体力消耗したのに、元気や❗。(笑) 内臓脂肪って、必要ない❗かもねぇ❗。(((￣へ￣井) 何となく、まだくっいている感じ。(笑) 朝... 続きをみる
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アスケンダイエット、涼しいは、神だ❗。🙃健全なからだを、手に入れるぞ！。
2014年に、居住していた所沢から道東に移住してきたが、夏の暑さに耐えしのぐ気力が年々低下している自分を感じ。 中古では有るが、西武建設の建て売りだし😃。 しっかりしているだろうと思われたが、ハラボテのすかすかの建て売り住宅だった。 加えて、シロアリ被害。 柱に、シロアリに食われやすい材木を使う... 続きをみる
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バランス栄養食って、解明出来ていないよね！（笑）
これだけ文明が発展して、これだけ知識が豊富になっているのに、健康維持のバランス栄養食に対する知見が乏しいのは何故なのか！。 不可思議だよね！。 「糖質オフ！で、やせるレシピ」 「内臓脂肪を落とす名医のワザ」 こういう書物を書いたり編集したりしている方の、最後はどーなったのか？。 天寿を... 続きをみる
