マックのバーガーセットを食って、目標体重45kgを達成出来た!。
前日に、亡き妻の墓参りを、終えていたので、昨日は、祖母と、父母の墓参り。 途中で、マック立ち寄りして、ハンバーガーのポテトセットを食ったので、目標体重は無理か!。 釧路の市営墓地は、見晴らしは良いのですが、草刈りは稀。昨日は、お盆の時期だったので、一応は、した感じです。展望良好なのですが、手すりは... 続きをみる
内臓脂肪断捨離して、医者いらずの生活をめざす。
前日に、亡き妻の墓参りを、終えていたので、昨日は、祖母と、父母の墓参り。 途中で、マック立ち寄りして、ハンバーガーのポテトセットを食ったので、目標体重は無理か!。 釧路の市営墓地は、見晴らしは良いのですが、草刈りは稀。昨日は、お盆の時期だったので、一応は、した感じです。展望良好なのですが、手すりは... 続きをみる
本日朝の、体重測定は45.1kg 。(^^;))) お腹も、グウーと泣いています❗( ´-ω-) これは、正常な証❗。(^^;))) 良い傾向です。 明日は、CO・OP宅配便の日。 繋ぎの冷凍食材で、凌ぎましょう‼️。 冷凍食材も、其なりに調理すれば、美味しく頂ける❗。 い... 続きをみる
昨日は、朝の5時台に起きて、ブログ更新してから、庭の雑草除去。 ヤフオクの中古自動車の車補修に、使った工具類を整理して、片付け。((( ̄へ ̄井) 雑草除去で、結構な、体力消耗したのに、元気や❗。(笑) 内臓脂肪って、必要ない❗かもねぇ❗。((( ̄へ ̄井) 何となく、まだくっいている感じ。(笑) 朝... 続きをみる
これだけ文明が発展して、これだけ知識が豊富になっているのに、健康維持のバランス栄養食に対する知見が乏しいのは何故なのか!。 不可思議だよね!。 「糖質オフ!で、やせるレシピ」 「内臓脂肪を落とす名医のワザ」 こういう書物を書いたり編集したりしている方の、最後はどーなったのか?。 天寿を... 続きをみる
ガソリンの値段が上昇しているので、経費削減で、軽四を検討。😅 ヤフオクで、バイク二台をゲットした経験から、軽四もいけるのでは❗。😅 ヤフオクを眺めていると、「TバイT」が、割合オークションの表示が親切で、安心出来そう❗。😅 まあ、「中古車」売り買いは、ボッタクリの世界。😅 安いには、其なり... 続きをみる